为进一步提高学员心理健康素质，缓解学员心理压力，2月17日下午，学员管理中心组织开展了以“察觉当下，关爱自我”为主题的心理健康团辅活动。此次活动特邀医学心理科心理治疗师惠晓老师主讲，旨在帮助学员提升心理觉察能力，学会关爱自我，以更好的状态面对学习与生活，军队住陪、地方住陪以及护理实习等学员参加了此次活动。

惠晓老师以“感知的起程，正念静观与觉知”为切入点，带领学员们开启了一段向内探索的心灵之旅。通过正念冥想、身心唤醒练习等环节，学员们逐渐学会如何与自己的内心建立链接，感受当下的情绪与身体状态。

在互动环节中，学员们积极参与，踊跃分享自己的感受与体验。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅学会了如何放松身心，还掌握了实用的心理调适方法，对未来的学习和生活充满了信心。中心将继续开展形式多样的心理辅导活动，为学员们提供更多心理支持与帮助，助力学员健康成长与发展。